عاشقانه | اهنگ | دکلمه | پیامک | کاکتوسی

قدیما وقتی دلم میگرفت، وقتی تو حال خودم نبودم میرفتم و چند تا عکس میزاشتم دم دستمو و روشون کار میکردم:(
بعدش با یه آهنگی میکس میکردم. کارم تدوین نبود و نیست. یه چند تا از فیلم های که میکس کردم رو میزارم. ببینید ولی خواهشا از ناشی بودنش ایراد نگیرید. این روز ها هم دل م گرفته.



شاید بعدا صداش در بیاد چرا و چرا و چرا؟
بقیه شو تو ادامه مطلب میزارم

 

پسرک کوچک از پدر خسته و عصبانی که از سر کار به خانه آمد گفت بابا ،یک سوال بپرسم؟
پدرش گفت: بپرس پسرم. چه سوالی؟
شما برای هر ساعت کار چقدر حقوق می گیرید؟
چرا چنین سوالی می کنی؟
فقط می خواهم بدانم. بگویید برای هر ساعت کار چقدر پول می گیرید؟
اگر باید بدانی خوب می گویم، ساعتی20دلار.
پسرک در حالی که سرش پایین بود آهی کشید و گفت: می شود 10 دلار به من بدهید؟

انجام دادن تکراری کارهای روزانه مثل طریقه مسواک زدن، نفس کشیدن، خوردن، خوابیدن و… دلیل بر درست بودن یا صحیح انجام دادن آنها نیست. اگر کمی دقت کنید متوجه می شوید که راه های دیگری هم برای بهتر انجام دادن آن فعالیت وجود دارد تا سلامت بیشتر ما را تأمین کند. این راهها را در ادامه مطلب این ایمیل بخوانید.
نفس کشیدن: به طور روزانه هر انسان حدود ۱۷ هزار بار نفس می کشد، اما شاید روش نفس کشیدن صحیح نباشد.

نفس های عمیق که با کمک ماهیچه دیافراگم انجام می شود، باعث افزایش بنیه بدن و کاهش خستگی مفرط می شود. همچنین تنفس صحیح باعث بهبود عملکرد جسمی می شود. اغلب مردم از قفسه سینه نفس می کشند و از دیافراگم کمک نمی گیرند. نفس عمیق به ویژه هنگام ورزش کردن تاثیر مثبتی روی میزان اکسیژن دریافتی می گذارد.

خوردن: گفته می شود، صبحانه نخوردن برای بدن مضر است، مصرف بیش از حد گوشت قرمز به سلامت آسیب می رساند و… اما آنچه باید بدانید این است که حتی غذای سالم اگر بدون جویدن کامل و با سرعت زیاد خورده شود، در بدن اختلال به وجود می آورد. در این شرایط پیغام سیر شدن به مغز نمی رسد و در نتیجه فرد با خطر چاقی مفرط روبه رو می شود.